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引體上升Pull Up (視聽版) IPTA 教練鍛鍊日誌及文章分享

Garrick Yeung
2015年9月22日
讀畢需時 1 分鐘

啞鈴集中彎舉 Dumbbell Concentration Curl

StartFragment闊握仰臥引體上升 Inverted RowEndFragment

#GarrickYeung #pullup #引體上升

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