引體上升 Pull Up
https://iptafitness.wixsite.com/garrickyeung #pullu #引體上升 #GarrickYeung
高級掌上壓 | 伏地挺身
www.iptafitness.wixsite.com/isischan 高級掌上壓 | 伏地挺身 II Advanced Push Up wOrkoUT II #isischan #pushup #掌上壓
減壓.放鬆.伸展練習(二十分鐘)
減壓.放鬆.伸展練習(二十分鐘) relaxing stretching. stress relief #減壓 #放鬆 #伸展 #isischan
