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星期一 | 星期四 & 五
晚上7:00-10:00 | 早上9:00-5:30
本院致力培訓有素質人士成為專業教練。並誠實、正確、實用、直接的教授方針,教授優良的知識。期待與具備良好品行及修養的同學們分享和成長。
本課程包括理論課、現場指導實習,導師採用重點教學及利用大量實 例,讓學員以最短時間透徹瞭解人體骨骼肌肉結構及生理運作,進而灌輸科學化之健身訓練概念,包括.....
求學豈止求分數?
若是不曾走過,怎麼懂?
闊握仰臥引體上升
引體上升
站立拉力器交叉
塑造「肌肉線條」概略