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體能有氧訓練/ Tabata 20/10 HIIT 高強度間歇訓練(複合式)

  • Isis Chan
  • 2018年12月30日
  • 讀畢需時 1 分鐘

Hiit workout 90min tabata 20/10. Bodyweight workout 高強度徒手體能訓練 - YouTube

體能訓練 80分鐘 高強度徒手 tabata hiit

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