體能有氧訓練/ Tabata 20/10 HIIT 高強度間歇訓練(複合式)Hiit workout 90min tabata 20/10. Bodyweight workout 高強度徒手體能訓練 - YouTube體能訓練 80分鐘 高強度徒手 tabata hiitHIIT 60min workout TABATA 20/10 @ | 高強度間歇訓練 (複合訓練) 體能 有氧 徒手鍛鍊 Fitness Cardio Workout (20 min) - YouTube循環訓練 30 Min 體能訓練/瘦身減肥/結實肌肉/健身線條 Circuit Training workout @Home - YouTube循環訓練 45 Min 體能訓練/瘦身減肥/結實肌肉/健身線條 Circuit Training workout @Home - YouTube1x20x16 體能訓練 結實肌肉 Full Body workout | Fat Burning & Toning | At Home#TABATA #HIIT #高強度間歇訓練 #體能訓練 #減肥 #耐力訓練#TABATA #高強度間歇訓練 #體能訓練 #HIIT
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