專題課堂鍛鍊
- Dick Lam
- 2016年12月19日
- 讀畢需時 1 分鐘
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Dick Lam 林 漢 健
國際私人教練專業學院(IPTA) 課程總監及高級講師
美國 NSCA認可運動教練
美國 CYBEX Research Institute 運動科學學院－國際高級培訓師
文章 | 日誌 | 練習 | 課程 | 資訊
為何要做GYM?
早陣子筆者接受某大電視台的新聞特輯訪問. 談及現時香港人做運動的時間及健康問題. 其間有攝製人員詢問筆者: 真不明白為何那些人要花那麼多錢去加入健身中心. 其實到公園或游泳池游水跑步. 或者到球場裡打打球. 不就是有同樣的效果嗎?
相信不少朋友都會有 …….
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