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​為何要做GYM?

早陣子筆者接受某大電視台的新聞特輯訪問. 談及現時香港人做運動的時間及健康問題. 其間有攝製人員詢問筆者: 真不明白為何那些人要花那麼多錢去加入健身中心. 其實到公園或游泳池游水跑步. 或者到球場裡打打球. 不就是有同樣的效果嗎?

 

相信不少朋友都會有 …….

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引體上升Pull-Up(Full Range)


IPTA 引體上升Pull-Up(Full Range) www.iptafitness.com - YouTube

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發佈日期：2014年4月19日

國際私人教練專業學院 (International Personal Trainer Academy) www.iptafitness.com www.facebook.com/IPTA.TrainerSchool ............ Pull-Up Exercises (Full Range) pull-up workout

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