top of page

FOLLOW ME:

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Blogger Icon
  • Grey LinkedIn Icon
  • Grey YouTube Icon

RECENT POSTS: 

SEARCH BY TAGS: 

2017 年度結語


2017 年度結語

有時候聽到人家說-"生老病死乃人之常情",那麼生活應該如何掌握? 社會的物質改善和科技不斷進步令到不少人容易患有蔓性疾病,例如肥胖,糖尿病,膽固醇過高,痛風,心臟病等。 或許,我們該做的是對自己的身體負起一定的責任,恆常運動,飲食要均衡,作息充分定時。教練們亦應該以身作則,好好管理好自己的體能及體重,做個好榜樣。 不論你熱愛的是那一種運動,而目標都是唯一不變,就是透過當中的過程體會到今天的自己比昨天更強壯,更有自信及更正面。 "健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。"—釋迦牟尼

Garrick Blog

https://iptafitness.wixsite.com/garrickyeung

18-12-2017

標記:

bottom of page